「節約しているのに、なぜかお金が貯まらない」
以前の私はまさにこの状態でした。
手取りは約25万円。一人暮らし。特別贅沢しているわけでもないのに、毎月ほぼ使い切り。
貯金しようと思っても、結局は余った分だけ。
そしてその「余り」は、ほとんど出ませんでした。
そして固定費を見直したことをきっかけに、家計全体を整理しました。その結果、無駄な支出が減り、毎月8万円を貯金や投資に回せる家計へ変えることができました。
しかもやったことはシンプルで、
「支出の仕組み」を変えただけです。
この記事では、実際に私がやった固定費削減をすべて公開しながら、
なぜそれだけでお金が残るようになったのかも含めて解説していきます。
固定費を見直すだけでお金が貯まる理由
節約には大きく分けて2種類あります。
- 変動費(食費・交際費など)
- 固定費(家賃・通信費・保険など)
多くの人がやりがちなのは、食費を削るなどの変動費の節約です。
ですが、実際に効果が大きいのは固定費です。
理由はとてもシンプルで
・一度見直せば効果がずっと続く
・我慢やストレスがほとんどない
・削減金額が大きい
例えば毎月5,000円の削減でも、年間で6万円。
これを毎年続ければ、5年で30万円になります。
以前の私は「1万円くらい節約しても意味がない」と思っていました。
ですが、実際に積立投資を始めてから考えが変わりました。
毎月の1万円は、生活に大きな余裕を生みます。
そしてそれが将来の資産にもつながります。
【実体験①】スマホ代を見直して月6,000円削減
以前はpovoを使っていましたが、オプションや端末代も含めると
毎月6,000〜8,000円ほどかかっていました。
正直、「これくらいは仕方ない」と思っていました。
ですが、楽天モバイルに変更したことで状況は一変しました。
- 使用量が少ない月は1,000円以下
- 端末代も約500円程度
結果として、毎月6,000円ほど削減できました。
年間では約7万円以上の差になります。
しかも体感として、通信の不便さはほとんどありませんでした。
こちらの記事では、現在も楽天モバイルユーザの私が、楽天モバイルに対して感じている正直なレビューを書いていますので、ぜひご覧ください。
【2026年版】楽天モバイルのメリット・デメリット完全解説|後悔する人とおすすめな人の違いスマホ代見直しで意識したこと
重要なのは「なんとなく契約」をやめることです。
・自分の使用量を把握する
・本当に必要なプランだけ選ぶ
これだけで大きく変わります。
通信速度などはあまり気にされない方でとにかく通信費を下げたい方は、楽天モバイルがおすすめです。
▼楽天モバイル公式
固定費削減の中でも、ここは最も効果が出やすいポイントです。
【実体験②】サブスクを整理して月3,000円削減
次に見直したのがサブスクです。
動画、音楽、アプリなど、気づけば複数契約していました。
しかもほとんどが「なんとなく継続」です。
一度すべて書き出してみると、自分でも驚きました。
見直した結果
- 使っていないものは解約
- 役割が重複しているものは一本化
これだけで月3,000円削減。
サブスクでありがちな失敗
・無料期間のまま放置
・「いつか使う」と思って残す
この2つが特に多いです。
サブスクは一つ一つは小さいですが、積み重なると大きな固定費になります。
【実体験③】保険を見直して月5,000円削減
以前は日本生命の保険に加入していました。
ただ、内容をしっかり見たことはなく、
「なんとなく安心だから」という理由でした。
見直した結果
- 必要最低限の保障に変更
- FWD生命へ切り替え
- がん特約を追加
それでも保険料は下がり、約5,000円削減。
保険見直しで感じたこと
正直、「もっと早くやるべきだった」と感じました。
日本には高額療養費制度もあり、
必要以上に備える必要はないケースも多いです。
大切なのは「不安」ではなく「根拠」で判断することです。
【実体験④】家賃を見直して月15,000円削減
最もインパクトが大きかったのが家賃です。
引っ越しには正直かなり迷いました。
ですが、見直したポイントはシンプルです。
・駅距離を少し妥協
・築年数を広げる
・広さを見直す
結果として、15,000円削減。
年間では18万円の差です。
家賃は「慣れ」で高くなる
住んでいると、その家賃が当たり前になります。
ですが、冷静に見直すと下げられるケースは多いです。
心理的ハードルは高いですが、効果は圧倒的です。
【実体験⑤】支払い方法を変えてポイント還元を最大化
最後に見直したのが支払い方法です。
現金払いをやめて、すべてキャッシュレスに統一しました。
これだけで
- 毎月1,000〜2,000円分のポイント還元
- 年間で約2万円相当
になりました。
さらに買い物を楽天市場にまとめたり、スーパーセールやお買い物マラソンなどのポイントアップ時に購入するなど、「楽天経済圏」を活用することで、上記の還元がさらに大きくなるのをご存知ですか?
こちらの記事では貯金ゼロから資産形成を始めた私のポイ活を、1日のスケジュールに仕立ててまとめています。
まずは簡単な資産形成から取り組みたい方はぜひご参考ください。
貯金ゼロから半年で10万円貯めた楽天ポイ活のやり方【20代会社員のリアルな1日】固定費×クレジットカードは最強
固定費は毎月必ず発生します。
つまり、ポイント還元との相性が抜群です。
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スマホ代やサブスクをまとめるだけで、効率よくポイントが貯まります。
固定費削減のビフォーアフター
実際の変化は以下の通りです。
① 固定費削減:約2万円
- スマホ:-6,000円
- サブスク:-3,000円
- 保険:-5,000円
- 家賃:-15,000円
合計:約29,000円削減
② 無駄な支出削減:約3万円
以前は、
- 外食でつい使いすぎる
- 衝動買い
- ゲームやアプリ課金
- その場の勢いで購入
などがありました。
ここを改善。
例えば、
- 外食回数を減らす
- 必要なものだけ購入する
- 課金を見直す
ことで月数万円単位の改善。
③ 収支管理の改善:約3万円
以前は、
「今月だけなら使っても大丈夫」
という考え方でした。
しかし、
- 給料日に先取りで投資
- 固定費を把握
- 残ったお金で生活
という仕組みに変更。
結果として、毎月自由に使えるお金が増えました
さらにポイント還元を含めると、
最終的に毎月8万円ほどの貯金ができる状態になりました。
固定費削減を成功させるコツ
実際にやって感じたコツは3つです。
まず、小さいものから始めること。
スマホやサブスクはすぐ効果が出ます。
次に、一気にやらないこと。
家賃や保険は慎重で大丈夫です。
最後に、我慢しないこと。
固定費削減は生活の質をほとんど落としません。
「楽天経済圏」を活用することで、本来得られなかったポイントという収入を獲得することができます。
こちらの記事では初心者から始められる「楽天経済圏」の活用方法をまとめていますので、まずはこちらの記事をご覧ください。
【初心者向け】楽天カードで年間2〜3万円の資産形成は可能?実体験と具体的なやり方を解説まとめ:まずはスマホ代からで大丈夫
固定費削減は、誰でも再現できる最強の節約方法です。
特に効果が大きいのは
- スマホ
- サブスク
- 保険
- 家賃
この順番です。
すべて一気にやる必要はありません。
まずはスマホ代、この一つだけで十分です。
▼今すぐ見直すなら
小さな見直しでも、積み重なれば大きな差になります。
そしてその差が、将来の余裕につながります。

